city skyline 
» » Как отрастить здоровые и красивые ногти?

» » Как отрастить здоровые и красивые ногти?
    

    Как отрастить здоровые и красивые ногти?



    Ногти - придаток кожи, который может многое рассказать об образе жизни их обладателя и состоянии организма вцелом.
    Как вырастить красивые и здоровые ногти?
    Представляю вашему вниманию 11 профессиональных советов:
    1) Стричь ногти по мере их отрастания. Короткие ногти - это гигиенично. Состригать ногти нужно прямо, лишь слегка закругляя их по бокам. Это исключит врастание ногтевой пластинки под ногтевой валик во время роста. Все неровности нужно сглаживать пилочкой (для натуральных ногтей однозначно лучше выбирать стеклянную пилочку).
    2) Убирать кутикулу, отодвигать и обрезать её не рекомендуется. Она выполняет защитную функцию. Смягчение различными кремами и маслами - только в плюс к уходу за кутикулой.
    3) После мытья нужно насухо вытирать руки и ногти. В ближайшее время наносится увлажняющий крем, в том числе и на ногтевую пластину.
    4) Если вы пользуетесь жидкостью для снятия лака, то старайтесь делать это реже и следите, чтобы в её состав не входил ацетон.
    5) Гель-лаки и другие длительно находящиеся на ногтях покрытия травмируют его и , в особенности при использовании агрессивных дешёвых материалов, могут привести к ожогу и разрушению ногтевой пластины.
    6) Подбирайте обувь по размеру, чтобы не травмировать ногти на стопах во время ходьбы и бега. Неправильно подобранная обувь не только может привести к деформации свода стопы, но и к врастанию ногтей.
    7)Пользуйтесь сменной обувью (тапочками) в общественных местах (бани, сауны, спортзалы). Это снизит вероятность заразиться грибковой инфекцией.
    8) Придерживайтесь разнообразного полноценного питания, богатого белком и витаминами А,В,Е,Н(биотин): мясо, рыба, молоко, орехи, яйца
    9) Препараты кальция и цинка помогут сделать ногти более твёрдыми и ускорят их рост.
    10) Укрепляйте иммунитет. Здоровый организм - здоровые ногти!
    11) При изменении формы, структуры, прозрачности и цвета ногтевой пластинки незамедлительно обратитесь к дерматологу. Не занимайтесь самолечением!


    Похожие новости
    
  • Растяжки на коже у беременных
  • 
  • Зуд ладоней и подошв у беременных
  • 
  • Проблемы кожи после родов
  • 
  • Советы по уходу за сухой кожей рук
  • 
  • Трещины на пятках : как быть?

  • 
    Добавить комментарий
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.

Фото новости
Топ новости